Odporúčané dávkovanie
Pre každodenné doplnenie vlákniny a ďalších nutričných látok je vhodné užívať 2-3 čajové lyžičky denne. Ideálne je podávať počas raňajok alebo iného jedla.
Veľmi dobré účinky dosiahnete, keď produkt skombinujete s bielym jogurtom alebo kyslými mliečnymi výrobkami. Môžete ho tiež rozpustiť v mlieku, vode alebo pridať do smoothie, kaší či cereálií.
Komplexná potravina – Pri diéte môžete túto zmes používať ako náhradu bežného jedla. V tomto prípade zmiešajte 2 polievkové lyžice (30 g) s 200-250 ml mlieka, rastlinného mlieka, vody alebo ovocnej šťavy. Môžete ju pripraviť aj ako teplý nápoj a dochutiť medom alebo iným prírodným sladidlom.
Tento výživový doplnok nielenže poskytuje potrebné nutričné látky, ale výrazne zlepšuje trávenie a podporuje zdravie čriev vďaka vysokému obsahu vlákniny. Vynikajúce účinky sa prejavia pri pravidelnom užívaní, ktoré napomáha udržovať optimálnu telesnú hmotnosť a celkovú vitalitu organizmu.
